AVL树是一种自平衡二叉查找树，也称为平衡二叉树。它的每个节点都有一个平衡因子，定义为高左子树高度和低右子树高度之差。如果平衡因子小于1，则该节点需要旋转以保持平衡；如果平衡因子大于1，则该节点的左右子树的高度差为负。

为了实现自平衡，AVL树使用两个指针来维护每个节点的高度。左子树的高度是左子树中所有节点高度的最大值加1，右子树的高度是右子树中所有节点高度的最大值加1。通过这种方式，AVL树可以自动调整节点的高度，确保每个节点的高度都不超过其平衡因子。

AVL树的主要操作包括插入、删除和查找。插入操作会检查新插入的节点是否会导致不平衡，并相应地进行调整。删除操作首先找到要删除的节点，然后根据平衡因子调整其他节点。查找操作在最坏情况下的时间复杂度为O(log n)，但在平均情况下可以达到O(log n)。

总之，AVL树是一种高效的二叉查找树，具有自平衡特性，可以有效地处理大量数据，特别是在需要频繁插入和删除操作的场景中。AVL树